교육부 학생건강정보센터

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나의 건강 알아보기

나의 신체활동 습관은 어떤지 알아봅시다.

  • 건강과 체력 유지를 위해 운동이 중요하다고 생각하나요?
  • 매우 그렇다
  • 그렇다
  • 보통이다
  • 그렇지 않다
  • 매우 그렇지 않다
  • 스스로 또는 친구들과 함께 자주 운동을 하고 있나요?
  • 주1회
  • 주2회
  • 주3회
  • 주4회
  • 주5회
  • 하루의 운동량은 어느 정도 되나요?
  • 30분미만
  • 30~60분
  • 60분~90분
  • 90분~120분
  • 120분 이상
  • 운동을 할 때 땀이 나고 숨이 찰 정도로 열심히 하나요?
  • 매우 그렇다
  • 그렇다
  • 보통이다
  • 그렇지 않다
  • 매우 그렇지 않다